Kookosöljyn terveyshyödyt

Kilpirauhasta stimuloiva, vanhenemista hidastava vaikutus

Kookosöljy kiihdyttää kilpirauhasen toimintaa. Tällöin kilpirauhashormonin tuotanto lisääntyy. Tästä seuraa LDL-kolesteroliarvon aleneminen. Kun kilpirauhashormonia erittyy riittävästi, muuntuu kolesteroli (erityisesti LDL) entsyymitoimintojen vaikutuksesta elintärkeiksi vanhenemista hidastaviksi hormoneiksi: progesteroni, pregnenoloni ja DHEA. Näitä aineita keho tarvitsee ehkäisemään sydäntauteja, dementiaa, liikalihavuutta, syöpää ja muita rappeumasairauksia.

Painonhallinnan tukemiseen

Kookosöljyn kilpirauhasta kiihdyttävä vaikutus auttaa myös painonhallinnassa. Aineenvaihdunnan lisääntyminen auttaa pitämään painon kurissa. Joillakin paino voi jopa laskea kookosöljyn käytön yhteydessä. Kookosöljyn rasvahapot ovat helposti sulavia eivätkä varastoidu elimistöön, vaan kulkeutuvat suoraan maksaan palaen siellä energiaksi. Tämänkään vuoksi kookosöljyn käyttö ei nosta painoa. Se myös auttaa ruoansulatuksessa ja ravintoaineiden imeytymisessä.

Antimikrobinen (antiseptinen) vaikutus

Kookosöljy sisältää keskipitkäketjuisia rasvahappoja kuten lauriini- (C-12), kapryyli- (C-10) ja myristiinihappo (C-14). Näistä kolmesta kookosöljyssä on eniten lauriinihappoa ja sillä on näistä suurin viruksia ja bakteereja torjuva vaikutus. Samoissa määrin lauriinihappoa tavataan luonnossa ainoastaan äidinmaidossa.

Sen on todistettu myös tehoavan sieni- ja hiivatulehduksiin. Kookosöljyn rasvahapot tuhoavat taudinaiheuttajien lipidikuoren ja estävät näin niitä toimimasta.

Tutkimusten mukaan kookosöljyn on todettu tehoavan mm. helikobakteeriin, Candida albicans –hiivasieneen, virtsatieinfektioihin, herpekseen ja moniin muihin tulehduksiin.

Sydämen terveyden edistäjä

Tutkimukset ovat osoittaneet, että neitsytkookosöljyn käyttö nostaa HDL:kolesterolia ja parantaa näin kolesterolisuhdetta. Kun kiinnitetään huomio kolesterolisuhteeseen ja HDL-kolesterolin määrään, voidaan todeta, että kookosöljy vähentää sydäntautiriskiä, vaikka kokonaiskolesteroliarvo kohoaisikin.

Sydäntautiriski pienenee myös siksi, että kookosöljy auttaa ehkäisemään ja jopa parantamaan elimistön kroonisia tulehdustiloja (kuten klamydia ja helikobakteerin aiheuttama tulehdus), jotka ovat yhteydessä sydäntautiriskin kasvamiseen.

Ihon terveys

Kookosöljy auttaa suojamaan ihoa vapailta happiradikaaleilta, joten se auttaa torjumaan niiden aiheuttamia vaurioita. Kookosöljy voi antaa avun ihottumiin, atooppiselle iholle ja psoriasiksen aiheuttamiin iho-ongelmiin. Päänahan hierominen kookosöljyllä auttaa torjumaan hilseilyä. Kokeile myös palovammoihin. Kookosöljyn teho ihonhoidossa vahvistuu, kun tuotetta nautitaan myös sisäisesti.

Muita terveyshyötyjä

Neitsytkookosöljyn säännöllinen nauttiminen auttaa myös vähentämään syöpään sairastumisen riskiä, suojaa maksaa, auttaa munuaisia toimimaan tehokkaammin, suojaa osteoporoosilta tehostaessaan magnesiumin ja kalsiumin imeytymistä, auttaa diabeetikkoja sokerin säätelyssä (tehostaa insuliinin erittymistä ja veren glukoosin käyttöä). Auttaa näin myös ehkäisemään diabeteksen puhkeamista.

Lue lisää tutkimustuloksista:

www.coconutresearchcenter.org/coconut-research.htm (englanniksi)