Mihin kookosöljyä voi käyttää

Kookosöljy on monipuolinen ja terveellinen öljy, jota voi käyttää monin eri tavoin.

Ruoanlaitto, leivonta

  • voit korvata ruoka- ja leivontaresepteissä muut rasvat ja öljyt terveellisellä neitsytkookosöljyllä (poikkeuksena salaattikastikkeet)
  • paistoöljynä yksi parhaimmista öljyistä hyvän kuumuudensietokykynsä ansiosta – ei härskiinny kuumennettaessa,  paistotulos erinomainen
  • tarkkaile lämmönsäätöä, sillä kookosöljy kuumenee herkästi liikaa  (ei tirise)
  • kokeile myös leivänpäällysteenä tai puuron seassa – herkullista!
  • valmista herkulliset suklaat, tryffelit ja muut makeiset kookosöljystä
  • maukkaita reseptejä löydät täältä.
  • valmista popcornit itse kookosöljyssä, niin vältät kaupan popcornien transrasvat. Samalla saat popcornista antioksidantti polyfenolia, joka saattaa ehkäistä sydänsairauksia ja syöpää. 

Ihon- ja hiustenhoito

  • voit korvata neitsytkookosöljyllä vartalovoiteet
  • suojaa, hoitaa ja kiinteyttää ihoa pitäen sen pehmeänä ja terveenä
  • öljy on miellyttävän tuntuista iholla ja imeytyy hyvin, kunhan et laita öljyä iholle liikaa
  • kokeile myös atooppiselle iholle, ihottumiin, akneiholle, kuiville limakalvoille sekä psoriasisiholle
  • auttaa myös haavoja sekä alkavaa huuliherpestä paranemaan nopeammin. Kookosöljy suojaa bakteereilta ja edistää ihon paranemista. Voit kokeilla myös mustelmiin.
  • vinkki: kaada öljy juoksevana omaan purkkiinsa ihonhoitoa varten (saat öljyn juoksevaksi esim. lämpimässä vesihauteessa)
  • levitä öljyä hiuksiin (ja päänahkaan, jos se on kuiva tai hilseilevä), kiedo pyyhe pään ympärille ja anna vaikuttaa vaikka yön yli. Voit lämmittää öljyä ensin, niin levittäminen on helpompaa. Jos on tarpeen, hiukset voi aamulla pestä sampoolla. Hyvin kuiviin hiuksiin öljy voi imeytyä niin ettei niitä tarvitse pestä ollenkaan. Öljyhoidon voi tehdä myös lyhyemmäksi ajaksi, esim. ennen saunaan menoa. Hiukset suojataan saunomisen ajaksi pyyhkeellä.

Aurinkovoiteena

  • kookosöljy suojaa ja antaa kauniin rusketuksen eikä estä D-vitamiinin imeytymistä auringosta
  • öljyä voi laittaa iholle myös auringonoton jälkeen
  • muista normaalit varoajat auringossa oleskellessasi

Deodoranttina

  • jos haluat luonnollisen hajuneston kainaloihisi, voit korvata kookosöljyllä kemialliset deodorantit
  • tehoaa parhaiten jos kainaloiden pesuun ei käytetä pesuaineita, vaan pestään ne pelkällä vedellä, deodoranttiominaisuus alkaa toimia muutaman päivän sisällä
  • jos haluat varmistaa hajuttomuuden, kannattaa kookosöljyä lisätä kainaloihin useammin kuin kerran päivässä
  • kookosöljyn teho deodoranttina voi selittyä kahdesta syystä: kemiallisesti vakaana aineena se estää myös ihossa olevia härskiintyviä monityydyttämättömiä rasvoja härskiintymästä, toinen selitys on sen teho iholla olevia vieraita bakteereita vastaan

Urheilijat

  • lisää kookosöljyä sporttijuomaan – saat tehokkaan energiajuoman
  • kookosöljyn rasvahappokoostumus on 66 prosenttisesti keskipitkäketjuinen (Medium Chained Triglyceride eli MCT)
  • kehonrakennuksessa antaa energiaa lihasten kasvattamiseen ilman lihomisvaikutusta

Kokeile myös

  • hierontaan, jalkahoitoon, intiimiin käyttöön (esim. kuivia limakalvoja kostuttamaan, liukuvoiteena)
  • myös lemmikkien hoitoon sekä sisäisesti että ulkoisesti

Voit käyttää kookosöljyä myös suun terveyden edistämiseen purskuttelemalla sitä säännöllisesti.

Lue aiheesta lisää.

 

 
Tilaa tuotteita
Tilaa tuotteita
Uusi tuoteluettelomme!

Kookosravinto ME Ay | info@kookosravinto.fi | www.kookosravinto.fi | Y-tunnus: 2220837-1 | 045-677 8677 tai (03) 345 3374